Fasten hat eine lange Tradition. Es gibt auch zahlreiche Fastenmethoden. Beim Basenfasten – einer sehr bekömmlichen Art des Fastens wird der Stoffwechsel durch den Verzicht auf säurehaltige Lebensmittel aktiviert und ein zu viel an Säure ausgeschieden. In diesem Vortrag erfahren Sie von der Dozentin, warum Basenfasten als Gesundheitsvorsorgemaßnahme mit ausschließlich basenbildenden Lebensmitteln wichtig sein kann. Ferner erhalten Sie einen Einblick wie eine Basenfastenwoche oder ein Basenfastenkurs aussehen kann. Die Dozentin ist Heilpraktikerin, hat schon mehrere Basenfastengruppen geleitet und fastet selbst 2 - 3 Mal im Jahr.
Die geplanten Inhalte:
1. Warum eigentlich Basenfasten? Die Hintergründe! 2. Die Basics einer Basenfasten-Woche. 3. Ein Blick auf säure- und basenbildende Lebensmittel. 4. Die drei Basenfastentypen. Veranlagungssache? 5. Unterstützung beim Basenfasten durch Homöopathie oder Schüßler-Salze 6. Basenfasten als Gesundheitsvorsorgemaßnahme. Für mehr Vitalität und Gesundheit! 7. Basenfasten – So funktioniert es! 8. Der ideale Zeitpunkt für’s Basenfasten - gibt es den überhaupt? 9. 3 – Basenfastenrezepte: Frühstück/ Mittagessen/Abendessen.
